Чудо Радио 26 10 2020

Hustle. «P-S-I-S-P»

  

Начну словами известного шоумена:

«Танцы для взрослых! Танцы не для слабых?» Максим Фадеев.

Или нет, не так: «Танцы для взрослых? Танцы не для слабых!»

Всё дело в знаках – выбери те, которые тебе подходят. И если ты достаточно взрослый и тебе не слабо – пора начинать ШОУ!  Шучу. Шоу – не обязательно. Достаточно просто начать танцевать, но сначала изучи вопрос обстоятельно.

На этой странице мы много говорим о танцах. И нам есть, что сказать, и как убедить тебя, что танцевать – это круто. Сегодня мы поговорим о «P-S-I-S-P». О «популярности», «современности», «импровизационности», «социальности» и «парности» – именно эти моменты в танце «хастл» мы приводим сегодня в качестве самых весомых аргументов, чтобы убедить тебя.

Начинаем убеждать – и нам поможет аббревиатура «P-S-I-S-P»:

«Популярность» - социальный опрос москвичей показал, что из всех социальных, самый популярный, самый востребованный и самый распространённый танец, именно хастл.

- Он прост в исполнении, а смотрится очень привлекательно,

- Хастл напоминает бальные танцы, и всем, кто танцевал их прежде, будет легко справиться,

- Хастл равноценно нравится, как мужчинам (юношам), так и женщинам (девушкам), поэтому такой фактор, как «недостаток партнёра», (как это обычно бывает в других направлениях) здесь отсутствует.

ü «Современность» - история хастла недолгая, но очень стремительная.  Танец зародился в эпоху диско – порядка четырёх десятков лет назад в Штатах. Около тридцати лет назад он попал в России и укоренился, скорее всего, надолго.

 - И если в США всё ещё танцуют в традициях «тех» лет, то у нас в России его исполняют под самую современную музыку, и он постоянно обрастает новыми исполнительными «фишками» и движениями,

- Хастл в России постоянно развивается, заимствуя движения из других направлений и адаптируя под себя,

- Возраст танцоров в большинстве своём составляет 18 – 40 лет. А это энергичные молодые люди, легко создающие и подхватывающие новые веянья в танце.

 ü «Импровизационность» - танец «в паре» - это выражение отношений между мужчиной и женщиной, а в отношениях нет шаблонов, зато есть чувства, эмоции, экспрессия и доверие. Все это – есть концепция хастла. То есть, танцуй – как хочешь, танцуй, как чувствуешь. 

 - Исполнение хастла на паркете всегда зависит от партнера и немножко от партнерши. Мужчина ведет и делает это, как хочет. То есть, женщина ведется, но иногда добавляет нечто от себя, и только в качестве украшения,

- Импровизационность не отменяет комфортность, а это значит, что партнёрша танцует спокойно и уверенно, потому что доверяет партнёру,

- Импровизация даёт возможность для развития фантазии и не ограничивает никакими обязательствами – ваш танец в ваших руках.

- Когда вы импровизируете, вы учитесь понимать и чувствовать друг друга.

 ü «Социальность» - танцевать хастл можно практически везде.  В парке, в баре, дома, в гостях… Где захотелось – там и танцуй. Если ты никому не мешаешь и ничего не нарушаешь.

- Хастл-этикет предполагает знакомство с любым из партнеров без каких-либо условностей и рамок. Рост, возраст, вес, национальная принадлежность, вероисповедание – ничего из перечисленного не является барьером для танца!

- Хастл позволяет быть приглашающей стороной, как девушек, так и юношей.

- В хастл-вовлечено огромное количество людей. И на любой вечеринке тебе обязательно найдется партнер или партнерша, которые умеют танцевать хастл. Кроме того, человек, умеющий танцевать хастл, с легкостью подстроится под партнера, танцующего что-нибудь из других направлений. 

 ü «Парность» - хастл – это танец, который возник из общения. Он появился как нечто, сближающее мужчину и женщину. Общение, которое перетекло в движение и взаимодействие. В отличии от сольных танцев, где танцор выражает личные эмоции, хастл выражает «идею на двоих».

- Взаимодействие в хастле – очень интересная вещь. Здесь нужно чувствовать «посылы» пальцами, руками, взглядом – и это очень увлекательно,

- Парность – это абсолютная естественность, потому что и в жизни тоже мужчина не может существовать без женщины, а женщина без мужчины.

- Взаимодействие в паре – это не просто красиво, это - волшебно, гармонично и естественно.

 

Автор текста Вера Кулигина:

«Танцуй! Просто танцуй!

И больше мне нечего добавить».

Специально для Альфа

 

Концерт ко Дню Матери

Чудо Радио Эфиры_4

Музыка в моей голове

Музыка в моей голове...

Музыка в моей голове

 

С первых аккордов я покрываюсь мурашками. Когда я включаю эту мелодию, у меня захватывает дыхание, а в горле возникает спазм. Нет, не от слез, - от восторга и счастья, от безмерного восторга и необъятного счастья!

Эта мелодия, как нельзя кстати, встретилась мне сегодня и сейчас, в ту самую минуту, когда душа искала выплеска и поддержки. И эта самая мелодия ВЫРАСТИЛА, едва проклюнувшиеся из почвы моего сердца, чувства, усилила и размножила их. Крошечное семечко, возможно, не способное к жизни (кто знает), набухло и распахнуло створки, чтобы впустить живительную влагу – щекочущие сознание и мысли нотки. Распахнуло створки, чтобы выпустить кроткие и нежные ростки любви, счастья и восторга!

И вот, они тянутся к свету! Вместе с музыкой, обласканные и изнеженные ЕЮ.

На самом деле, эта… или какая-то другая музыка, звучит внутри меня. Она может совпадать с внешней, так удачно подобранной мною, а может не совпадать. Она просто есть. С мурашками, любовью, счастьем и восторгом.

Когда человеку плохо, у него есть два пути: усилить «это плохо» дурными мыслями, делами и поступками, или отыскать вокруг себя или в себе «хорошее», чтобы затмить им «плохое». И нет пути неправильного – оба имеют место быть. Вопрос: какой из них «имеет место быть» в твоей жизни?

Сейчас во внешнем мире настолько всё плохо, что, не будь у меня той самой музыки внутри меня, наверное, я бы занялась «усилением дурных мыслей и совершением дурных поступков и дел», но - НЕТ, у меня есть МУЗЫКА! Она звучит во мне, она СИЛЬНА и она прекрасна!

Внутри меня ТАК ХОРОШО, что внешние факторы, люди и события – даже самые гадкие – при всём своём желании, не способны мне навредить. Они протягивают свои костлявые руки с цепкими когтями, намереваясь проникнуть в моё сознание и отравить моё существование, но… у них ничего не выходит – они едва касаются меня: их липкие руки соскальзывают, их тщедушные тела отталкиваются от меня, они лопаются, как воздушные пузыри. Бах – и нет! И через секунду после встречи, я уже не помню свой сиюминутный гнев на их возникновение на моём пути, не помню их лица и вкус мерзости на губах. Порыв ветра – и запах тленного страха, гнилой лжи и злобной агрессии унесло от меня в никуда. Я. Защищена. Музыкой. Любовью. Нежностью. Остаётся только сплюнуть.  

Откуда она взялась – моя музыка?

Она была всегда. Но когда в моей жизни появился ты, она ЗАЗВУЧАЛА ЕЩЁ ГРОМЧЕ! Ещё отчетливее. Ещё прекраснее. Я поймала её с кончиков твоих пальцев, когда ты потянулся ко мне для объятий. Я вдохнула её вместе с запахом твоих волос, когда окунулась в их копну. Я услышала её, когда приложила ухо к твоей груди. Я собрала её губами с твоих губ. И я оставлю её себе.

Пусть она будет. Как и ты. 

 

Из цикла "Разговор с Ним"

Боишься танцев? Ты такой не один!

 

Мы провели анонимный опрос среди танцоров хастла. Внимание, в нём участвовали как начинашки, танцоры со стажем и даже тренеры. Так что, не тяни, читай – ты будешь очень удивлён!

Вопросы испытуемым:

1. Что ты чувствуешь ПЕРЕД занятием?

2. Что ты чувствуешь ВО ВРЕМЯ занятия?

3. Что ты чувствуешь ПОСЛЕ занятия?

ОТВЕТЫ на вопрос Первый:

ツ Очень лень идти, как всегда опаздываю, бегу как сумасшедший. Сейчас облажаюсь! Когда танцуешь три года, но все ещё бегиннер 0, трудно чувствовать себя уверенно.

ツ Всё зависит от тренеров: если группа у S - предвкушение жёсткой разминки и троллинга в мой адрес, надежда на то, что, возможно, будет вероятность немного потанцевать; если у других тренеров - ощущение, что разминка не будет чём-то убийственным, но возможно придётся попотеть над связками. Чувствую желание потанцевать!

ツ Как же мне плохо, лишь бы Y проводил разминку, чтобы полайтовее было.

ツ Многие психологи с интернетов пишут, что нужно ловить момент и радоваться жизни. Я нашел в себе силы сказать миру, комплексам и другим претендентам на мое время и внимание: «Нет!» Я радуюсь своей внутренней силе и независимости.

ツ Как же мне плохо, может, Z согласится разминку провести за меня?

ツ Занятие/опен жду с нетерпением, лечу на него. По пути слушаю музыку и мысленно танцую, смотрю видео с танцев и мысленно протанцовываю эти связки. Подъём настроения.

ツ Хоть бы ученики не смотрели как я криво танцую.

ツ Впереди еще одно запланированное дело. Имя этим делам - Легион. Я запланировал и реализую Дело, а не баловство с прокрастинацией. Празднует победу внутренний гений личной эффективности.

ツ Блииииин, опять опаздываю!

ツ Черт возьми, где я найду очередную чистую футболку? Куда делась моя бутылка воды? Ведь удавлюсь от жадности покупать воду на месте!

ツ Так, смотрим в голосовалку – отлично, D1 и D2 будут! Мне нравится с ними танцевать. Заодно с M1 надо обсудить одну проблему, он шарит.

ツ Жутко боюсь опоздать и наслаждаться планкой. А ещё какое-то непонятное предвкушение - хватит ли партнёров?

ОТВЕТЫ на вопрос Второй:

๏̯͡๏ Если группа у S - дикое желание перестать тренировать основной шаг и осознание, что он все равно не получается. Если у Y - кайф от танца, желание танцевать и танцевать, но бац - смена партнера.

๏̯͡๏ Хоть бы Z не заметил, как я криво танцую.

๏̯͡๏ Когда партнёр классный, не хочу «Хлопка Марины» и команды "поменяйтесь".

๏̯͡๏ У всех у нас есть любимые партнёры, и у меня тоже – жду «сменку»!

๏̯͡๏ Ненавижу ОФП!! Чертовы вращения! Зачем вращения партнерам?? Их не танцуют ни на дискотеках, ни на конкурсах! Лучше бы обсудили ведение, большая часть партнёрш не держит в руках натяжение на 4 счет «американки». Вот проблема! Люди год занимаются, а не могут держать ритм минуту. Вот проблема! Ладно, есть пара элементов с вращениями партнера, которые я танцую. С другой стороны, когда еще я качал пресс в своей жизни? Фиг с ними.

Наконец, пляшем. Что!!? Нет пары?! Братан, извини, но в семье рыцарей забралом не щелкают. Ха-ха! Растанцовываюсь. Вижу, как партнерша смотрит на меня с укоризной: «Мол, «американка» и базовый шаг - это все, чему ты научился в группе за год?» Ритм поймал, раму поймал, можно крутануть фишулю. Ништяк! А если вот так? Круто! Ну, а к такому жизнь тебя точно не готовила... Получилось! На тренировку пришел не зря, с D1 любая дичь прокатывает на ура.

Сменка. Стою один. Жарко как-то. Пойду попью. И в телефон посмотрю. Снова смена. На этот раз саппорт из райзов. Райз не против тренить весь трек базовый шаг или американку. Пробежался по Е-классу, получил пару замечаний. Было конструктивно. Смена. Новенькая девочка. Рамы нет. Хожу «американку» и «раскрытие», тренирую перенос веса и ритм. По фиг, что ей скучно. Вырывается внутренний педагог, говорю девочке, что мне не нравится в ее танце с примерами. Человек проникается, но немного грустит. Надеюсь, я хоть немного, но помог этому, в общем неплохому человеку.

Наконец D2. Перекидываемся парой фраз. Контакт налажен. Пляшу вовсю, но без бачаты. Ей не заходит. Заклинил элемент. Разбираем. Почему не все партнерши такие?? Неужели так сложно разговаривать, как нормальные взрослые люди? Пользы от занятия было бы втрое больше. Проклятая смена.

๏̯͡๏ С начала занятия собираюсь, слежу за своими движениями, пытаюсь понять партнёра (это для меня важно), и когда хотя бы половина получается, немного расслабляюсь, вот тогда танец мне доставляют удовольствие. Иногда кажется, что выгляжу дурочкой, но желание танцевать дальше велико. Боюсь физически сильных партнёров, которые сильно дёргают. Это выбивает из колеи и движения сбиваются. Немного расстраиваюсь.

๏̯͡๏ Так, руки четко, бедро загрузить, передний баланс. Рука, почему не делаешь, что сказано? Так стоп, почему ноги шагают как хотят... Ай, падают назад. Что за фигня? Почему мои руки и ноги живут своей жизнью??? Ой, тут же еще кажется где-то партнер должен болтаться.

ОТВЕТЫ на вопрос Третий:

✌ Во мне энергии ещё на две тренировки, но ноги уже не ходят, а ещё хочется петь. Как обычно все портят мысли о количестве не сделанной домашки.

✌ О, появились силы танцевать! Но я уже счастливый иду домой.

✌ Наконец то домой и спать.

✌ Что-то я подзадолбался. Хотя пару элементов можно еще полчасика потренить... Ищем партнершу... Не нашел. Значит, сегодня не судьба, будем в трёх играх мир спасать. Еду в метро. Смотрю на свое отражение в окне. Да, я красавчик!! Особенно мне нравится осанка. Да и живота не видно. Почти не видно. Не видно. Стало быть, занимаюсь не зря. Пусть я и косячу местами, но стратегически я все делаю правильно, прогресс идет неудержимо. Империя непобедима!!

✌ Чувствую удовлетворение, обессиленность. Радуюсь, что дожала себя и не прогуляла.

✌ У меня комплекс «ожидание хлопка Марины» -

меня вчера по лишним сантиметрам на боках хлопали. Думаю об этом.

✌ Никого не хочу обидеть, но мне не со всеми ребятами одинаково комфортно танцевать. Думаю, у любого танцора так. Мальчишки, я точно знаю, что вам тоже сложно с каждой партнёршей станцеваться.

✌ Спать, скорее, моя прекрасная кроватка ждет меня.

✌ Чувствую довольную усталость взамен усталости повседневной. Кайф и невероятный подъём настроения.

Словарик танцора:

Сменка – смена партнёров во время занятия. По хастл-этикету, смена происходит каждый следующий трек, таким образом, за занятие все партнёрши и партнёры успевают потанцевать друг с другом.

Американка – танцевальный элемент, один из самых распространённых в хастле. 

Для Альфа

 

"Страшный" опен

 

Последний желтый лист опустился на холодную землю, последняя танцующая пара покинула Набережную. Опен опустел. Но, поверьте, это не на долго! Как только растает снег, а река избавиться ото льда, все ценители парных танцев будут готовиться к следующему сезону хастла на улице!

Правда, есть кое-что, о чём стоит поговорить уже сейчас.

Поговорим о страхах!

Чего боятся начинающие танцоры, когда мечтают попасть на опен, но так и не решаются туда сходить? Опрос показал, что основные страхи у партнёров и партнёрш выглядят так:

• Страшно получать отказы. В хастл тусовке гендерный баланс, поэтому отказов больше, чем в кизомбе и бачате.

• А мне не страшно получить отказ, тем более что это очень редко происходит. Страшнее, когда берешь опытную партнершу и понимаешь, что ей с тобой скучно.

• Страшно, что ты не в музыке, в общем-то, что не ведешь, когда партнёрша ожидает, а идти не в музыку не очень хочет.

·       Единственный страх, что пригласят, а ты ещё ни разу ни на его уровне. И, вроде, стараешься вестись, но выходит не всё.

 

·       Страшно начать лажать. У меня просто стена передо мной. Я не могу себя пересилить кого-нибудь пригласить! Вообще, стою как истукан, на Москву - реку смотрю.

 

В принципе, страхов не так уж и много, а вернее, всего ДВА:

– боязнь отказов и

– боязнь быть не на высоте,

 

и оба они «лечатся». Тем же способом – то есть, танцами.

Плохо танцуешь – значит, танцуй чаще.

Боишься отказов – значит, танцуй больше!

Будешь танцевать чаще, станешь супер-мастером, перестанешь лажать.

Будешь танцевать больше – заведёшь кучу знакомств, а свои не станут отказывать.

 

Но это очень обобщённо, а что же советуют те, кто УЖЕ СПРАВИЛСЯ со своими страхами? 

Советы «бывалых» - как не бояться «страшных опенов»:

·      Один раз пересилить страх, и супер потом!

·      Странно иногда с социальщиками танцевать, особенно первые разы на опенах, когда не понимаешь, в чем твоя проблема, и почему танец на хастл не похож. А как привыкнешь, сразу – норм.

·      Попробуешь один раз, а дальше все понятно становится. И привычно более-менее.

·      Не парьтесь про шаги: я, в основном, пешком на опенах хожу и танцую что хочу. И все парни так почти.

·      Можно приходить на хастл-пати, а танцевать что хочешь. Вернее, что умеешь. И – нормально!

·      Я вообще на «четвёрку» забил, а то сложновато. Хожу себе, как хочу, даже не в ритм.

·      Советую приглашать таких же «начинах», как и сам. Постой, присмотрись, кто как танцует, и приглашай по своему уровню.

·      Хочу отметить про ощущение с крутыми партнершами. Разница в уровне чувствуется с первого шага и сковывает инициативу. У меня самые огненные танцы получались с партнершами примерно моего уровня. Чаще всего ощущение от танца у обоих партнеров одинаковое.

·      Держать рамку очень нужно - и тогда более менее танец пойдет
Ну и в принципе, тебя же никто не держит. Можно оттанцевать, и, если чувствуешь, что не идёт взаимодействие, поблагодарить и свалить.

·      самые крутые танцы с эмоциональными партнершами вне зависимости от уровня.

Для тех, кто не в курсе: все лето, до самой осень на Набережной проходят бесплатные парные танцы. Вдоль реки собираются группы танцоров разного направления, и хастл-тусовка среди них самая многочисленная. Не ждите лета – начинайте прокачивать свои танцевальные возможность уже сейчас! В группах на м.Таганская студии Альфа-денс есть свободные места. Найди «своего партнёра» уже сегодня!

«Четверка» - речь о танцевальном шаге на четыре счёта. Начинающие в хастле танцуют на «Раз-два-три-четыре», а те, кто занимается подольше на «Раз-два-три».

«Держать рамку» - речь о взаимодействии в танце. Держать рамку в руках нужно для того, чтобы чувствовать, куда партнер тебя поведет.

 

Для Альфа